Ищите здоровые заменители сахара?

Думайте, что искусственные подсластители- идеальные заменители рафинированного сахара? Вы потребляли его ежедневно в своих утренних напитках и других продуктах? Вот некоторые новости для вас. Недавнее исследование, проведенное исследователями из Йельского университета в США, показало, что диетические продукты и искусственные подсластители могут вызывать увеличение веса, повышать риск развития диабета, поскольку их сладкий вкус обманывает метаболизм организма, полагая, что мы потребляем больше калорий.

подсластители

подсластители

Любая сладость, поступающая в организм человека, сигнализирует о наличии энергии. Выводы показали, что когда напиток либо слишком сладкий, либо недостаточно сладкий для количества содержащихся в нем калорий, нарушается метаболический отклик и сигнал, сообщающий о питательной ценности мозгу. По словам исследователей, сладкий дегустационный низкокалорийный напиток может вызвать большую метаболическую реакцию, чем напитки с более высоким содержанием калорий, объясняя связь между искусственными подсластителями и диабетом, обнаруженными в предыдущих исследованиях.

Исследование показывает, что сладость помогает определить, как калории метаболизируются и передаются в мозг. Когда сладость и калории адекватны, калории метаболизируются, и это регистрируется мозгом. Однако, когда происходит несоответствие, калории не могут вызвать метаболизм организма, а мозг не регистрирует, что калории были потреблены.

«Другими словами, предположение о том, что больше калорий вызывают больший метаболический и мозговой ответ, неверно», — говорит Дана Мал, профессор Йельского университета. «Калории — это всего лишь половина уравнения, а восприятие сладкого вкуса — это другая половина», — утвержадет Мал. Профессор также отметила, что многие обработанные пищевые продукты содержат такие несоответствия, как йогурт с низкокалорийными подсластителями. «Наши органы эволюционировали, чтобы эффективно использовать источники энергии, доступные в природе», — заметила Мал.

Исследование было опубликовано в журнале Current Biology.

Могут ли искусственные подсластители на самом деле увеличить аппетит?

Миллиарды людей во всем мире потребляют искусственные подсластители. Потребление искусственных подсластителей может принести больше вреда, чем пользы. Они могут заставить вас чувствовать себя голодными, а вы будете есть больше. Исследователи определили новую систему в мозге, которая ощущает, интегрирует сладость и энергетическое содержание пищи.

«После постоянного воздействия на диету, содержащую сукралозу искусственного подсластителя, мы увидели, что животные начали есть намного больше», — заключил Грег Нили из Университета Сиднея. «Благодаря систематическому исследованию этого эффекта мы обнаружили, что в центрах мозга сладкое ощущение интегрировано с энергетическим содержанием», — заявил Нили. «Когда сладость и энергия находятся вне баланса в течение определенного периода времени, то мозг перекалибрует, увеличивая общее количество потребляемых калорий», — добавил он.

Было обнаружено, что плодовые мушки, подвергшиеся воздействию диеты, наполненной искусственным подсластителем в течение длительных периодов (более пяти дней), потребляют на 30 процентов больше калорий, когда тогда им дают естественно подслащенную пищу.

«Когда мы исследовали, почему животные ели больше, хотя у них было достаточно калорий, мы обнаружили, что хроническое потребление этого искусственного подсластителя фактически увеличивает сладкую интенсивность настоящего питательного сахара, а это увеличивает общую мотивацию животного, чтобы есть больше пищи», — пояснил Нил. Исследователи заявили, что миллиарды людей во всем мире потребляют искусственные подсластители, а медики их назначают в качестве инструмента для лечения ожирения, несмотря на то, что до сих пор мало известно об их полном воздействии на мозг и регулировании голода. Они идентифицировали сложную нейронную сеть, которая реагирует на искусственно подслащенную пищу, сообщая животному, что она не съела достаточно энергии. «Используя этот ответ на искусственно подслащенные диеты, мы смогли функционально отобразить новую сеть нейронов, которая уравновешивает вкусовые качества пищи с энергетическим содержанием», — сказал Нили. «Путь, который мы обнаружили, является частью консервативного ответа на голод, который на самом деле делает питательную пищу лучше, когда вы голодаете», — продолжил ученый.

Исследователи также обнаружили, что искусственные подсластители способствуют гиперактивности, бессоннице и снижению качества сна — поведению, которое соответствует умеренному голоданию или состоянию полного голодания — с аналогичными эффектами на сон, о которых ранее сообщалось в исследованиях.

Чтобы узнать, увеличили ли искусственные подсластители также потребление пищи у млекопитающих, исследователи реплицировали исследование с использованием мышей. Опять же мыши, которые потребляли сукралоз-подслащенную диету в течение семи дней, показали значительное увеличение потребления пищи, а вовлеченный нейронный путь был таким же, как и у плодовых мух, говорят исследователи.

«Искусственные подсластители могут фактически изменить то, как животные воспринимают сладость своей пищи, с расхождением между сладостью и энергетическими уровнями, что приводит к увеличению потребления калорий», — подчеркнул Герберт Херцог из Института медицинских исследований Гарвана в Австралии.

Результаты были опубликованы в журнале Cell Metabolism

Татуировка: дизайн, инструменты и процесс

Татуировка — это дизайнерский рисунок, который вытравливается на коже с помощью игл и чернил. Слово татуировка происходит от таитянского термина «татуа», что означает «отмечать». Татуировки присутствовали во всех культурах мира на протяжении веков, но лишь они недавно они получили социальное признание.

татуировки

татуировки

На протяжении веков различные виды искусства татуировки применялись многими разными мировыми культурами. Нанесение декоративных иллюстраций на кожу было популярной практикой с древних времен. Археологами были обнаружены подтверждения, которые указывают на то, что египтяне использовали татуировки уже в 4000 году до нашей эры. Около 500 г. до н.э. японцы применяли татуировку как в косметических, так и в религиозных целях. Они даже использовали татуировки для пометки преступников и рецидивистов, чтобы люди знали, с кем имеют дело. как часть их наказания. Японский метод представлял пробивание кожи мелкими металлическими иглами. В результате процесса получались многоцветные изображения. Эскимосские племена разработали собственную технику, используя костяные иглы и сажу для татуирования кожи.

В 1768—1771 годы капитан Джеймс Кук, отправившийся в первое кругосветное путешествие, наблюдал как жители Таити делают татуировки. В своей книге Кук писал: «Они окрашивают свои тела прокалывая кожу небольшими инструментами из кости, а отверстия заполняют синей или черной смесью, приготовленной из дыма маслянистого ореха. Эта операция, называемая туземцами татуа, оставляет неизгладимый след на коже». После путешествий моряки, вместе с Куком посетившие полинезийские острова, распространили таитянский ритуал по всему побережью Тихого океана.

Последние 200 лет популярность татуировок продолжала расти. В девятнадцатом веке татуировки захватили умы высшего общества в Англии. Например, леди Рэндольф Черчилль, мать Уинстона Черчилля, сделала татуировку в виде змеи, которая обвивала ее запястье. В Соединенных Штатах татуировки были практически у всех моряков, мотоциклистов и заключенных, а сами поскольку тату-мастерские считались опасными и социально неприемлемыми. Однако с 1980-х годов менталитет значительно изменился. Сегодня татуировки становятся все более актуальными среди мужчин и женщин всех возрастов с различными социальными статусами.

Дизайн тату: эскизы и инструменты

Дизайн татуировки может состоять из любых рисунков, начиная от простых символов и букв, а заканчивая сложненйшими композициями и даже репродукциями известных художественных произведений. Татуировки могут быть однотонными или иметь разные цвета. Тату-салоны демонстрируют большой ассортимент дизайнерских работ, которые размещены на витринах, стенах помещения. В среднем салоны предлагают более 10 000 вариантов на выбор. Кроме того, клиенты могут предложить свой собственный эскиз, а также доработать с художником тему для разработки.

При выборе дизайна важно проконсультироваться с художником, чтобы выбрать соответствующий размер и расположение татуировки. Художник может также помочь в выборе цветовых схем, которые определят цену финального тату. Следует также проявлять осторожность при выборе мастера. Лучше обратиться в авторитетный тату-салон, который следует принципам, установленным Ассоциацией профессиональных татуировщиков. Согласно этим принципам, татуировщики должны соблюдать меры предосторожности:
1. перед тем, как приступить к процедуре, клиент должен заполнить форму договора;
2. дезинфицировать руки непосредственно перед и после работы с клиентом;
3. использовать латексные перчатки во время работы;
4. пользоваться только стерилизованными в автоклаве инструментами;
5. очищать все поверхности дезинфицирующим или биоцидным средством;
6. утилизировать использованные ткани и другие отходы в специальном герметичном контейнере, чтобы ограничить передачу заболеваний, передающихся через кровь.

При создании татуировки помимо эскиза может применяться трафарет, сделанный на копировальной машине. Трафарет позволяет переносить чернильный контур дизайна на кожу, чтобы его можно было в точности воспроизвести оригинал желаемого рисунка.

Для выполнения татуировки применяют специальные чернила. Они продаются в различных цветах и представляют собой жидкие дисперсии пигментов, из красителей, полученных из металлических компонентов. По этой причине возможны аллергические реакции на тип используемых чернил.

Татуировочная машина состоит из ручного пистолета, который оснащен иглами. Иглы могут иметь разные размеры. Выбор игл зависит от требований к окончательному варианту татуировки. Машина подключена к источнику питания, который активируется нажатием педали на полу. Когда педаль нажата, игловодитель татуировки движется вверх и вниз очень быстро, словно игла крошечной швейной машине. Иглы проникают в кожу, вводя краситель, со скоростью 3000 раз в минуту.

В ходе процедуры художник может использовать различные дополнительные материалы, включая дезинфицирующие средства для кожи, одноразовые бритвы, повязки, вазелин и биоцидные чистящие средства.

Процесс татуирования

Прежде чем начнется процесс татуирования, клиент обязан подписать форму договора, где указано, что возраст клинета превышает 18 лет. Также в договоре клиент соглашается с тем, что процедура постоянна, что некотрое время тату будет представлять открытую рану. После подписания татуировщик проверяет кожу, чтобы убедиться, что она не имеет порезов. Затем мастер обрабатывает кожу антисептиком, чтобы убить микробов, уменьшать вероятность заражения. На области для нанесения тату сбриваются волосы.

Когда кожа готова, мастер переносит подготовленный на копировальной машине проект на кожу. Создав чернильный контур дизайна на коже, мастер показывает его клиенту, чтобы тот смог убедиться в том, что эскиз соответствует ожиданиям. Если с трафаретом что-то не так, то его можно смыть, а затем снова нанести. Как только трафарет будет готов, татуировщик распределяет тонкий слой вазелина, над областью, подлежащей татуировке.

Клиент удобно располагается на стуле стоматологического типа, который помогает расслабить спину или ягодицы. Поза должна быть удобной для клиента, но также должна обеспечивать удобную рабочую позицию для художника, который обычно сидит на стуле рядом с креслом клиента. Затем мастер готовит чернила для татуировки на поддоне, который представляет собой пластиковый лоток с серией секций для разных чернил. Художник заполняет несколько из этих секций чернилами. Затем он погружает иголки в чернильницу, чтобы набрать краситель. Затем машина активируется, а мастер начинает трассировать трафарет. Поскольку иглы сильно повреждают кожу на этом этапе, то делает этот процесс очень болезненным. Иглы вводят краситель во второй слой кожи, который составляет 1,6-0,4 см. Процесс может занять от пяти минут до часа в зависимости от размера и сложности дизайна. Татуировщик часто останавливает иглу, чтобы вытереть кровь и следы туши с кожи. Количество кровотечений, вызванное проникновением иглы, индивидуально.

Ключом к успешной татуировке является забота о ней в первые несколько часов и дней. Сразу после окончания татуировки область промывают мягким мыльным раствором, затем покрывают антибиотической мазью, накладывают марлевую повязку. Через 2 часа необходимо удалить повязку, чтобы смыть запекшуюся кровь. В течение первой недели на татуированную часть ежедневно нужно наносить витаминный лосьон. После этого следует использовать обычный мягкий лосьон для кожи, чтобы сохранить область татуировки влажной, пока раны окончательно не заживут. В период заживления кожи запрещено принимать горячие ванны, ходить в сауны, купаться в бассейне. Обилие воды может испортить татуировку. В общем, уход за татуировкой — это как лечение незначительного ожога. Первоначальный процесс заживления обычно занимает около двух недель.

Удаление татуировки

По оценкам специалистов 50 процентов тех, кто делает татуировки, позже сожалеют о них. Люди меняют свое мнение относительно татуировок: им перестает нравится как выглядит на их теле тату, либо они не могут найти достойную работу, так как многие работодатели негативно относятся к росписи по телу. В таких и прочих случаях обычно многие хотят удалить татуировки. В прошлом использовалось шлифование кожи с разрушением первого и второго слоев кожи, где содержатся чернила. Солевые растворы также использовали для выщелачивания чернил или кислоты, но фактически они сжигали кожу. До лазерных технологий удаление тату включало использование одной или нескольких болезненных операций:
1. дермабразия. Кожа «отшлифовывалась» для удаления поверхностных и средних слоев;
2. криохирургия. Область кожи с нанесенной тату замораживалась;
3. иссечение, при котором дерматологический хирург удалял татуировку скальпелем, накладывая на рану швы. В некоторых случаях для ликвидации крупных татуировок использовался кожный трансплантат с другой части тела.
Все эти методы болезненны и не очень эффективны. Даже если татуировка удалялась, пораженный участок уже не мог восстановить пигмент кожи, образовывались рубцы.

Устаревшие процедуры все еще используются, но лазеры уже стали стандартным средством для удаления татуировок, поскольку они предлагают бескровную, эффективную альтернативу сминимальными побочными эффектами. Каждая процедура проводится в амбулаторных условиях в течение одного или нескольких посещений. Пациенты не нуждаются в местной или полной анестезии. Лазеры работают, создавая короткие импульсы интенсивного света, которые проходят через верхние слои кожи. Энергия лазера заставляет пигмент татуировки фрагментироваться на более мелкие частицы, которые затем удаляются иммунной системой организма.

Интерес людей к татуировке не угасает, а продолжает расти, так как тату стало не только методом самовыражения, но и художественным искусством. Возможно, что татуировки будут использоваться все чаще в медицинских и косметических целях. Например, татуировки можно использовать для затенения красновато-фиолетовых родимых пятен. Они также могут быть использованы для улучшения цвета кожи пациентов с витилиго. Татуировка также используется для создания постоянного макияжа бровей, губ, глаз.

Татуировки могут быть полезными для вашего здоровья?

Удивительно, но факт: чем больше татуировок вы делаете, тем больше ваше тело привыкает к болезненному процессу, а иммунную система укрепляется. Эта идея нового исследования ученых из Университета штата Алабама спорна, но не лишена смысла. В исследовании, недавно опубликованном в Американском журнале биологии человека, 29 субъектов в возрасте от 18 до 47 лет проходили обследование до и после сеансов татуировки. В частности, их слюна была проанализирована на уровни содержания иммуноглобулина А и кортизола. Количество антитела и гормона показывают уровень стресса (многие исследования показали, что стресс ослабляет иммунную систему организма). Исследователи предположили, что «ветераны» татуировки, чьи тела неоднократно подвергались нанесению татуировки, были менее подвержены заболеваниям, чем организмы тех, кто не делал тату. Другими словами, люди, обладающие большим количеством татуировок на своих телах, вероятно, обладают сильной иммунной системой.

«Моя надежда состоит в том, что людям с плохой иммунной системой татуировки могут помочь быть быть здоровыми», — пишет Кристофер Линн, один из авторов исследования и доцент кафедры антропологии. «Мы думаем, что стимуляция татуировками заставит работать иммунную систему, что уже хорошо». Линн предостерегает не уделять слишком много внимания результатам исследования. По крайней мере, пока. Исследование было не слишком продолжительным и тщательным. Линн планирует продолжить свою работу, изучая татуировки Самоа, которые создаются острыми палочками, и часто в менее санитарных условиях, чем во многих цивилизованных тату-салонах. «Я действительно не ожидаю, что там будет большая разница в биологических последствиях, — пишет он, — но может нас ждет открытие. Кто знает?»

Цветотерапия. Ароматерапия. Рецепты эфирных масел.

Тонкая энергия создается энергетической анатомией нашего тела. Тело человека окружено вибрационным полем, которое обычно называют аурой. Аура — электромагнитное поле силы, которое окружает все живые существа как в животном, так и в растительном царстве. Возможно, вы можете видеть свет вокруг головы человека, либо почувствовать чье-то настроение. Это и есть аура. Цвета ауры являются показателем личности, здоровья и духовности.

Аура у каждого своя, цвета ее различны. Она течет и движется вместе с вами, меняя цвет в соответствии с чувствами и духовным состоянием. Болезни человека — это физические расстройства, причина которых, по мнению нетрадиционной медицины, состоит в блокировке энергий, их плохой циркуляции. Нарушение энергий тела в жизненно важных органах или вблизи них вызывает болезни. Нарушение баланса энергий проявляется через физическое тело как боль, органическое нарушение какого-то рода. В этом истинный характер болезней и заболеваний, которым подвержено человечество. Выделение целебных сил внутри себя зависит от процесса чистки, в котором может помочь ароматерапия и цветотерапия.

Поскольку растения получают энергию от солнечных лучей, которые содержат все цвета радуги, то они имеют уникальную особенность накопления цветовых волн и колебаний. В отличие от синтетических веществ, в которых нет жизненной силы, растительные эфирные масла наполнены этими живыми, пульсирующими вибрациями. Вот почему наряду с ароматерапий, растения применяются в цветотерапии, являясь частью вибрационной медицины.

Вибрационная медицина — это форма медицины, которая использует мощные вибрации всего электромагнитного спектра. Ароматерапия и цветовая терапия изучались человечеством в течение многих лет. И между этими двумя методами была обнаружена гармоничная связь. Например, было подтверждено взаимное усиление их действия в процессах исцеления людей. Чтобы создать идеальное сочетание ароматерапии с цветовой вибрацией, можно создавать дополнительные цветовые пары, смешивая, к примеру, желтый и фиолетовый, розовый и зеленый. Каждый цвет согласно нетрадиционной вибрационной медицине предлагает определенный спектр возможностей для коррекции и восстановления здоровья человекаю. Цвет можно принимать за основополагающий фактор при приготовлении и использовании эфирных масел. Если вы решитесь на создание цветовых рецептов для здоровья, то к вашим услугам не только готовые формулы для изготовления масел. Вы сами можете создавать новые формы природных лекарств, комбинируя уже известные масла между собой.

Эфирные масла получают из трав, почек, ветвей, игл, коры, листьев, ягод, цветов, корней, специй. Масла, полученные из орехов, минадля и косточек фруктов, пчелиного воска, семян растений, овощей имеют более густую консистенцию, поэтому они более концентрированные.

Ароматерапия способствует здоровью тела, спокойствию ума, помогает отрицательным эмоциям исчезнуть, помогает человеку быть в контакте с его истинными «я». Эфирные масла незаменимы в сфере ухода на дому. Многие хиропрактики ценят эфирные масла с удивительными результатами. Запахи, которые активируют эмоциональный центр мозга и переопределяют психологию.

Практикующие традиционную индийскую аюрведическую медицину ценят эфирные масла в течение тысяч лет. Все больше и больше врачей оценивают клинические преимущества эфирных масел.

Ароматерапия в настоящее время используется в качестве дополнения к основным профессиям, таким как уход за больными, гериатрия, реабилитационная работа, консультирование и физиотерапия.

Ароматерапия

Ароматерапия

Используется с натуропатами, хосписом, больницами, отелями с сервисами спа и отдыха, на курортах и круизных судах, в оздоровительных центрах. Ароматерапия используется в таких методах, как массаж, ситча, компрессы, ванны, парфюмерия, настои, уход за лицом, уход за волосами. Не используйте эфирные масла для кошек или мелких животных.

Известные физические и психологические эффекты эфирных масел часто являются индикаторами их тонких свойств.

Например, розмарин способствует умственной ясности и снимает умственную усталость. На тонком уровне розмарин имеет близость к шестому энергетическому центру (Третий глаз) и используется для прояснения мыслей и повышения проницательности. На физическом уровне можжевельник очищает. Он отличный антисептик. На тонком уровне он используется для очистки комнаты от негатива и для детоксикации тонких тел.

Предлагаем несколько проверенных готовых рецептов по использованию цветовой терапии у вас дома.

1. Оранжевая терапия: тоник для кожи.
Берется 16 капель эфирного масла апельсина и 4 капли нероли на 100 мл воды. Получится жидкость, которая максимально передает энергию оранжевого цвета. Используйте ее как очищающее и тонизирующее средство для лица и области декольте. Не используйте такой тоник, если вы беременны. Во избежание ожогов и образования пигментных пятен не выходите на откртыое солнце около 72 часов после того, как вы обработали таким тоником кожу.

2. Желтая и фиолетовая терапия: прочь прыщи.
Смешайте две капли лимонного эфирного масла, одну каплю эфирного масла лаванды, 6 капель масла примулы. Обработайте утром и вечером этим составом те участки кожи, где наблюдается скопление прыщей. Не используйте эту смесь при беремености. Не выходите на солнце не менее 72 часов.

3. Фиолетовая терапия: отбеливающий эффект.
Возьмите 12 капель лаванды, растворите их в 100 мл воды лаванды. Наносите раствор на пигментированные области. Не применять при беременности.

4. Желтая и красная терапия: борьба с целлюлитом
2 капели лимона или миндального масла, соединенные с одной каплей масла сандалового дерева, создадут отличную масляную композицию, которая позволит эффективно воздействовать на целлюлит. Добавляйте этот состав в ванную в течение недели.

Общий перечень цветов масел, который поможет ориентироваться при приготовлении рецептов:
- Белый — кайепут;
- Красный — сандаловое дерево;
- Оранжевый — мандарин, корица, корковное масло, нероли;
- Золото — пачули;
- Желтый — цитронелла, лимонная трава, масло вечерней примулы, лимон, камфора;
- Оливковый зеленый — эфирные масла из трав, сосна Гималаев;
- Изумрудный зеленый — розмарин, сосна, василек, перечная мята;
- Розовый — герань;
- Сапфировое синие — мирра, чайное дерево, римская ромашка;
- Royal Blue — немецкая ромашка;
- Фиолетовый — роза, герань, лаванда, можжевельник;
- Розовый — ладан.

Если вы не уверены в том, как ваша кожа будет реагировать на эфирное масло, нанесите одну каплю масла на запястье. Проверьте место через сутки: нет ли зуда, покраснения, жжения или раздражения через несколько часов. Если у вас очень тонкая кожа, то будьте осторжны.

Домашнее средство для чистки стекол

Бывает, что в доме заканчиваются все чистящие средства, а вам необходимо почистить стекла и зеркала. Мы научим вас как приготовить чистящее средство для стекол и зеркал в домашних условиях.  Это средство не только не уступает промышленным химикатам, но и превосходит по многим параметрам: оно безопасно, не оставляет разводов на стекле и сохраняет внешний вид поверхностей чистыми и прозрачными долгое время.

Ингредиенты

1 стакан спирта

1 стакан воды

добавить 1 столовую ложку уксуса

Инструкции

Тщательно смешать три компонента в новой пустой бутылке с распылителем. Не используйте распылитель, в котором  ранее хранились средства другого рода, так как это рискованно. Обязательно промаркируйте  распылитель, как очиститель для стекол и храните его в безопасном месте, куда любопытные дети не проникнут без вашего ведома.

Преимущества домашнего раствора для чистки стекла:

Совместное использование спирта и уксуса создает быстро испаряющийся очиститель для стекла и зеркал. Этот спрей придает  блеск не только стеклам и зеркалам, но и кафельной плитке, поверхностям из хрома и стеклянной посуде, которую следует хорошо промыть проточной водой после использования спрея.

средство для чистки стекол

средство для чистки стекол

Самодельные бомбочки для ванной в подарок любимой на Новый Год

Новогодние подарки, сделанные своими руками, гораздо лучше, чем те, что можно купить! Сделать свои собственные бомбы для ванной в качестве подарков для друзей и любимой девушки или женщины — это не только феерично красиво, но и интересно. Даем вам легкий рецепт.

Шипучие шарики для ванной

Шипучие шарики для ванной

Вам понадобятся:

1 1/2 чашки соды
1/2 стакана лимонной кислоты в порошке
Решето (сито)
Травяные чайные пакетики, таких как ромашка, лимон, шиповник или мята
Эфирные масла, такие как мята, лаванда, герань
Масло сладкого миндал
Пищевой краситель
Резиновые перчатки
Формы из ремесленных магазинов

Для того, чтобы сделать базовую смесь:  просейте через сито соду питьевую и лимонную кислоту в большую  сухую миску.  Данное количество смеси  позволит сделать 4 бомбы для ванной.

Формируем первую бомбочку. Берем 1/2 стакана базовой  смеси, ссыпаем в миску и размешиваем с содержимым травяных чайных пакетиков или других сухих ингредиентов. Отложите смесь в сторону.

В небольшой миске смешайте 6 капель любого  эфирного масла, 1/2 чайной ложки масла сладкого миндаля и от 8 до 12 капель пищевого красителя — или пока нужный цвет не будет достигнут. Вылейте эту смесь в миску содержащую 1/2 стакана базовой смеси и перемешайте очень быстро чайной ложкой. Смотрите, чтобы не начало  шипеть!

В резиновых перчатках продолжите смешивание и сформируйте  кончиками пальцев шарик. Протрите маслом сладкого миндаля внутри формы. Заполните форму смесью, утрамбовывая.

Сделайте другие бомбочки из оставшейся смеси, работая с 1/2 стакана за один раз.  Оставьте бомбочки  в их формах, по крайней мере, на 24 часа (36 часов даже лучше).  Затемаккуратно извлеките готовые шарики для ванной.

Для легкого создания шариков для ванной используйте простые формы — шар, сердце и кубики.

Оберните бомбочки оберточной бумагой и повяжите ленточки — так они будут великолепны для подарка.  чистом целлофан и галстук с красивой лентой, чтобы дать как подарки.

Помните, что горячая вода активизирует шипение в бомбочках — холодная вода не работает.