Супер кожа: 3 самые популярные самодельные фруктовые маски

Posted on by

Мы все слышали о том, что одно яблоко в день сократит походы по докторам. На самом деле это касается не только яблок, а всех фруктов, которые способствуют укреплению здоровья человека.

маски

маски

Фрукты богаты витаминами, минералами и всеми необходимыми питательными веществами, которые необходимы не только для внутренних органов, но и для красивой, прозрачной и светящейся кожи. Фрукты улучшают состояние больной кожи, помогают избавиться от негативных последствий, вызванных химическими веществами из косметических средств.

Но фрукты лучше употреблять комплексно. Прекорасно, если вы съедаете грушу или апельсин. Но фруктовые маски усилят результат. Во-первых, как и прочие маски они обладают ярко выраженным спа-эффектом. Расслабляют кожу, снимают стресс. Во-вторых, натуральный компонент обеспечивает гарантированный результат. Но все ли фрукты одинаково полезны? Узнайте о наиболее популярных видах, которые быстро и легко превратят вашу кожу в совершенство, которым вы будете гордиться.

Но прежде чем мы перейдем к рецептам, рекомендуем ознакомится с основными моментами, которые следует учитывать при создании и использовании фркутовых масок в домашних условиях.

1. Убедитесь, что перед проведением маски вы очистили кожу, сделали пилинг. Эксфолиация не только удаляет мертвую кожу, но и улучшает кровообращение. Это значит, что маска даст лучшие результаты на подготовленнй коже.
2. Удостоверьтесь, что вы хорошо приготовили фрукты, удалив максимум целлюлозы.
3. Для проведения процедуры необходим полный покой. Закончите все дела, расслабтесь, наложите маску и постарайтесь лежать (сидеть неподвижно) во время всей процедуры.
4. Маски из фруктов могут испачкать одежду, поэтому наденьте старую футболку или платье, чтобы наслаждаться фруктами без неприятных последствий.
5. Некоторые фруктовые мякоти чрезвычайно жидкие. Их трудно зафиксировать на лице. Чтобы исправить это, добавьте овсянку в маску. Это поможет маске удержаться на лице, а вам принесет дополнительную пользу.
6. Наносить маску лучше не только на лицо, но и на шею.
7. Добавление некоторых ингредиентов к фруктам, безусловно, усилит их положительное воздействие:
а). мед — увлажняет и смягчает, увеличивая устойчивость к прыщам;
б). лимонный сок — убивает бактерии, борется с пигментацией и угрями, улучшает цвет лица;
в). йогурт — удаляет избыточное масло, защищает кожу от вредных лучей солнца;
г). молоко — действует как отличный очищающий и увлажняющий агент, повышая эластичность кожи;
д). зеленый чай — омолаживает кожные покровы.

Домашние рецепты фруктовых масок для сияющей кожи

1. Папайя и мед

Папайя — удивительный плод, который доступен круглый год. Многие не слишком любят употреблять папайю из-за необычного вкуса, но при местном применении этот фрукт творит чудеса. Папайя богата витамином А и ферментом под названием папаин, который обладает отшелушивающими свойствами. Этот элемент также помогает в улучшении цвета лица. Плод также содержит противовоспалительные вещества, которые расслабляют и успокаивают кожу, подверженную угревой сыпи. Папайя предупреждает преждевременное старение, подтягивает кожу, делая менее заметными морщинки, шрамы и пятна. Экзотическое растение безопасно для женщин с нормальной и сухой кожей. Процедуру можно проводить один раз в неделю для достижения наилучших результатов. Для изготовления маски понадобится 1 фрукт и 1 чайная ложка меда. Плод необходимо растереть, а затем добавить в полученную кашицу мед. Готовую масочку нанести на лицо примерно на 15-20 минут. После маски следует вымыть лицо водой. Кожа после процедуры будет сияющей и свежей.

Меры предосторожности: фрукт содержит латекс, вызывающий аллергические реакции у небольшого процента людей. Лучше всего сделать патч-тест на запястье, прежде чем наносить маску на лицо.

2. Киви и авокадо

Зелные киви и авокадо — тропические фрукты, которые, имеют основные питательные веществам. Авокадо богато антиоксидантами, альфа и бета-каротинами. Эти соединения гасят свободные радикалы, тем самым защищая кожу от воздействия окружающей среды. Авокадо помогает защитить кожу и предотвратить старение. Авокадо также содержит большое количество витаминов С и Е, которые помогают в улучшении здоровья кожи. Авокадо также обладает высоким содержанием олеиновой кислоты, мононенасыщенной жирной кислоты, котораые делают кожу эластичной и увлажненной, а олеиновая кислота также восстанавливает поврежденные клетки кожи и успокаивает раздражения. Омега-9 жирная кислота образует строительные клетки здоровой кожи.

Киви обогащен витаминами С и Е, антиоксидантами. Эти элементы стимулируют и омолаживают кожу. Витамин Е увлажняет и регенерирует клетки кожи, тем самым улучшая эластичность кожи. Витамин С необходим для производства коллагена, который делает кожу упругой, эластичной. Киви улучшает тон кожи.

1 авокадо разотрите с 1 киви, смешав с 1 ча1ной ложкой меда. Нанесите пасту на лицо и шею и оставьте ее примерно на 30 минут. Эта маска хороша для всех типов кожи. Применяйте ее один раз в неделю для достижения наилучших результатов.

3. Банан

Один из самых распространенных плодов — банан считается энергетическим источником. Понадобится:
- ½ банана;
- ½ ч.л. меда;
- 1 ч. л. лимонного сока.

Разотрите банан и добавьте к нему мед и лимонный сок. Хорошо перемешайте и нанести на чистую кожу. Оставьте маску на лице на 20 минут.

Банан наполнен питательными веществами, которые важны для здорового здоровья кожи. Банан содержит витамин В6 и витамин С, которые жизненно важны для эластичности и целостности кожи. Он также содержит антиоксиданты, которые препятствуют повреждению, вызванному свободными радикалами.

Фрукты — отличные ингредиенты для масок. Они натуральны и наполнены необходимыми питательными веществами, которые никакое количество кремов не даст вам. Результаты мгновенные и гарантированные.

Тмин для здоровья и красоты

Posted on by

Все любят хлеб с тмином, но не все знают, насколько полезна для здоровья и красоты эта приправа. Плотный пряный аромат и горьковатый привкус тмина не только придают незабываемый вкус блюдам, но помогают справиться с множеством болезней, улучшить состояние кожи.

Тмин

Тмин

Из ботанического досье тмина

Известно три вида растения: обыкновенный, черный и зеленый тмин. Он произрастает в Европе и Азии. Растение, как правило, не вырастает выше полутора метров. Тмин может быть однолетним или двухлетним. В пору цветения на нем образуются душистые цветы. Семена также отличаются пахучестью. Именно они употребляются в качестве специи.

Тмин давно используется в качестве приправы в кулинарных практиках населения Индийского субконтинента, азиатских, африканских и латиноамериканских стран. Из-за сильного аромата в рецептах используется только небольшое количество семян тмина или эфирного масла. Эфирное масло используется не только для приготовления блюд. Оно обладает бактерицидным, мочегонным и антисептическим действием, поэтому нашло широкое применение в нетрадиционной медицине.

Питательная ценность тмина

Тмин — хороший источник энергии, витаминов (A, C, E, B6), тиамина, рибофлавина, ниацина. Приправа богата железом, марганецем, медью, кальцием, магнием, фосфором и калием. Тмин имеет уникальный набор белков и аминокислот, углеводов, клетчатки, а также достаточное количество жирных кислот. Высокие концентрации ценных полезных веществ сохраняются даже после тепловой обработки тмина. Ежедневное употребление одной чайной ложки тмина помогает удовлетворить суточную потребность человека в питательных веществах.

Как применяется тмин в домашних процедурах

В практиках домашнего лечения обычно используются две формы: семена и эфирное масло. Масло можно употреблять в пищу ежедневно, капнув немного на ломтик хлеба. Из семян чаще всего готовят «тминную воду», которая очень полезна для младенцев, так как помогает при кишечных спазмах и расстройствах. Но и взрослым такая жидкость принесет облегчение при колитах.

Нередко из тмина готовится отвар, который обладает сильным ветрогонным свойством. Для этого берут 1 столовую ложку семян и заливают 2 стаканами холодной воды. Такой «чай» нужно довести до кипения, накрыть крышкой, а потом варить на маленьком огне 10 минут. Дать настояться в течение 30-40 минут. Жидкость процедить и принимать по половине стакана 3 раза в день.

Незаменимы семена тмина для проведения ингаляций. Сначала следует смолоть семена в порошок, высыпать их в широкую посуду, залить одним литром кипящей воды. Смесь должна настояться в течение 5 минут. Затем крышка снимается. Человек накрывает голову полотенцем, наклоняется над отваром, вдыхая пар в течение 20-30 минут.

Чай с тмином — наиболее популярная форма употребления специи в лечебных целях. Напиток имеет ярко выраженный слабительный, успокоительный и ветрогонный эффект. Чай принесет облегчение при острых респираторных заболеваниях, простуде, мигрени.

При каких болезнях показан тмин

Пищеварение

Тмин очень хорош для решения проблем с пищеварением. Аромат органического соединения (Cuminaldehyde) активирует слюнные железы во рту, облегчая первичное переваривание пищи. Далее начинает действовать тимол — соединение, присутствующее в тмине, которое стимулирует железы, выделяющие кислоты, желчь и ферменты, ответственные за полное переваривание пищи в желудке и кишечнике. Тмин также избавляет от проблем с повышенным газообразованием, уменьшает боли в желудке.

Геморрой

Основная причина геморроя — это запор, который может быть осложнен местными инфекциями. Тмин, содержащий большое количество диетических волокон, обладает стимулирующими, противогрибковыми и противомикробными свойствами. Он действует как естественное слабительное. Добавление тмина в рацион поспособствует не только избавлению от геморроя, но и поможет в заживлении инфекций в пищеварительной и выделительной системе.

Предотвращает диабет

Хотя исследования все еще продолжаются, но ученые уже твердо заявляют, что тмин способен стать мощной профилактикой диабета. У всех животных, которые были протестированы, было отмечено резкое снижение гипогликемии, когда их кормили семенами тмина. Уровни глюкозурии тоже заметно снизились.

Лечит бессонницу

Уникальность тмина состоит в том, что это растение — стимулятор и релаксант одновременно. Научные исследования показывают, что некоторые из компонентов эфирного масла тмина являются гипнотическими по своей природе. Они оказывают успокаивающее действие на человека. Чай с тмином поможет снять стресс и беспокойство, вызывающие бессонницу.

Лечит астму и бронхит

Кофеин и ароматические эфирные масла делают тмин идеальной лечебной комбинацией для тех, кто страдает от респираторных заболеваний — астмы и бронхита. Тмин действует как отхаркивающее средство: он облегчает устранение накопленной мокроты и слизи из дыхательных путей. Тмин способен препятствовать образованию новой мокроты.

Простуда

Простуда — вирусная инфекция, которая часто поражает наше тело, когда иммунная система ослабевает. Эфирные масла, присутствующие в тмине, действуют как дезинфицирующее средство, помогают бороться с вирусными инфекциями. Тмин избавляет от кашля, повышает иммунитет.

Увеличивает лактацию

Тмин богат железом, поэтому очень хорош для кормящих матерей. Специя помогает увеличить секрецию молока у рожениц. Особенно полезен тмин в сочетании с медом.

Предотвращает анемию

Железо является основной составляющей гемоглобина, который переносит кислород (оксид железа) в клетки организма. Дефицит железа вызывает анемию. Семена тмина очень богаты железом: более 66 мг вещества на каждые 100 граммов растения. Это в 5 раз превышает суточную потребность взрослого человека в железе. Тмин — отличная питательная добавка к ежедневному рациону людей, страдающих анемией.

Тмин для красоты, молодости, привлекательности

Уход за кожей

Каждая женщина знает, что витамин Е хорош для питания кожи и предотвращения преждевременных морщин. Этот витамин, который поддерживает молодость кожи, в большом количестве содержит тмин. Эфирные масла, присутствующие в тмине, обладают дезинфицирующими и противогрибковыми свойствами. Масло тмина защищает кожные покровы от микробной и грибковой инфекции. Возрастные пятна и провисание кожи не страшны, если в вашем рационе присутствует тмин. Такая эффективность тмина объясняется его воздействием изнутри. Он отлично выводит токсичные вещества из организма. Те, кто регулярно употребляет тмин в пищу, меньше страдают от сыпей, прыщей и других признаков избыточного содержания токсинов. Куминальдегид, тимол и фосфор, имеющиеся в тмине — хорошие средства для общей детоксикации.

Не забывайте, что внутреннее состояние и настроение значительно влияют на внешний вид человека. Тмин способен не только помочь в решении проблем со здоровьем, украсить своим ароматом блюда и напитки, но и придать внутренний импульс, зарядить энергией любви. Тмин — один из самых сильный афродизиаков. Смешайте его с медом и перцем. Заправьте этим соусом мясное или иное угощение. Самый обычный вечер наполнится радостью и любовью. Вас не покинет ощущение влюбленности, а глаза вашего партнера будут сиять от счастья.

6 причин, по которым стоит надеть золотые украшения прямо сейчас

Posted on by

Золотые украшения традиционно принадлежат к числу женских аксессуаров. Но блестящие кольца с драгоценными камнями, цепочки с милыми или символическими подвесками, различные браслеты издавна использовались женщинами и мужчинами, чтобы подчеркнуть красоту и достаток их владельцев. Да, мужчины, как правило, предпочитают избегать дорогих украшений, выбирая более скромные способы подчеркнуть свой стиль и статус. Одного стильного кольца или браслета бывает вполне достаточно, чтобы мужчине выглядеть достойно, но оставаться при этом собой. Но золотые украшения — это не простые драгоценности. Недавние исследования выявили секретные способности короля металлов. Заключение экспертов было однозначным: настоятельно рекомендуется носить на себе больше изделий из этого драгоценного металла, особенно для тех, кто часто сталкивается со определенными обстоятельствами и условиями в жизни. Хотите узнать какими? Читайте внимательно.

золотые украшения

золотые украшения

1. Депрессия
Ничего лучше для лечения депрессивных состояний, чем этот золотистый и прохладный металл. Он обладает мощной анти-стрессовой способностью. Этот материал при контакте с кожей вызывает положительные волны, которые отвечают за расслабление организма. Такая приятная вибрация невидима для нас, но она может легко поднять настроение, улучшить эмоциональное состояние. Кто-нибудь видел грустного человека с большим количеством золота на руках или шее? Едва ли. Они в основном улыбаются и радуются жизни.

2. Артериальное давление
Если вы страдаете от пониженного артериального давления, то немедленно наденьте все золото, что лежит у вас есть в шкатулке для драгоценностей. Удивительно, но именно золото способно нормализовать уровень кислорода в течение нескольких минут, Ваше кровообращение улучшится, а значит вы будете полны энергии и бодрости. Врачи рекомендуют носить хотя бы кольцо на одном из ваших пальцев, если вам досаждает гипотония. Но это тот случай, когда, чем больше — тем лучше.

3. Вирусы
Вы поранились, получили ожог или подхватили вирус, то держите золото по близости, а лучше надевайте его. Оно уничтожит все вирусы и бактерии без антисептика. Вступая в контакт с телом, золотые изделия защищают нас от вредных инфекций. Вот почему люди, которые любят золото, здоровее, чем те, кто редко носят. Врачи рекомендуют надевать драгоценности каждый раз, когда мы отправляемся в путешествие. Золото благотворно действует и на атмосферу в доме.

4. Артрит
На ранней стадии этой ужасной болезни золото — это простой и быстрый способ уменьшить симптомы. Пациенты, у которых артрит уже заявил о себе, не должны ждать, пока он станет хроническим. Врачи рекомендуют начать носить золотые украшения с ранних лет, чтобы предотвратить этот недуг.

5. Температура
Оказывается, этот желтый металл является естественным регулятором температуры. Самое лучшее, что мы можем сделать при высокой температуре — надеть все лучшее сразу. Золото способно не только воздействовать на внутреннюю температуру, но и защитить нас от внешних изменений температурного режима. Ну разве не чудеса?

6. Иммунитет
Зимой, осенью и весной, когда человеческий организм зачастую получает не так много витаминов, мы страдаем от снижения иммунитета. Кажется, что любой вирус может навредить нам. Но все меняется благодаря естественному усилителю иммунитета — золоту. Наряжайтесь в драгоценный металл и следите за тем, что будет происходить. Многие люди утверждают, что после «золотой» терапии стали меньше болеть, чувствуя себя превосходно

Мы не можем отрицать, что, несмотря на все эти факты, вы должны пренебрегать услугами врачей, но золото — прекрасный материал, который способен улучшить качество жизни, как мужчинам, так и женщинам. Независимо от того, каков наш ежедневный стиль — всегда найдется место для красивой цепочки или симпатичного кольца с драгоценным камнем. В любой стрессовой ситуации достаточно прикоснуться к драгоценному металлу, чтобы почувствовать прилив оптимизма и жизнерадостности. И это не новость — люди знали обо всех эти фактах много веков назад.

Кокосовое масло: 10 уникальных качеств для красоты и здоровья

Posted on by

Достоинства кокосового масла ценились людьми на протяжении веков, потому что оно имеет массу назначений.

Любовная записочка

О ПользеКокоса

1. Избавление от лишних килограммов

Формула масла такова, что представляет собой соединение коротких и средних цепных жирных кислот. Эти кислоты помогают сбросить лишний вес естественным образом и без негативных последствий для организма. Исследования показывают также, что кокосовое масло способно лечить абдоминальное ожирение у женщин. Масло легко усваивается в сравнении с другими пищевыми маслами, помогает в здоровом функционировании щитовидной железы и эндокринной системы. Кроме того, оно увеличивает скорость метаболизма в организме, снимая нагрузку с поджелудочной железы. Этот механизм работы и приводит к сжиганию энергии, помогая людям с ожирением терять ненужные килограммы. Обратите внимание, что люди, живущие в тропических районах, которые каждый день используют кокосовое масло в качестве основного кулинарного продукта, обычно не страдают избытком веса. Физические упражнения и здоровое питание — это прекрасно, но необходимо знать работу организма и использовать правильно внутренний потенциал. Кокосовое масло значительно увеличит результат ваших усилий по снижению веса в любом случае.

2. Блестящие и густые волосы

Вы знаете отчего у тропиканок такие длинные и сияющие волосы? Да, вы уже догадываетесь, что это опять благодаря кокосовому маслу. Женщины в тропических районах используют кокосовое масло в качестве уходового средства для волос почти ежедневно. Густое природное масло помогает волосам быстрее расти, делая их красивыми и блестящими. Кокос насыщает структуру волос необходимыми для питания и восстановления белками. Исследования показывают, что масло обеспечивает лучшую защиту волос от повреждений. Именно по этой причине масло широко используется в производстве различных шампуней, бальзамов, масок, кондиционеров для волос, а также кремов для избавления от перхоти. Просто применяйте масло местно на ваших волосах в виде маски, регулярно делайте массаж головы с кокосовым маслом.

3. Ухоженная и молодая кожа

Кокосовое масло — превосходное массажное средство, которое действует как эффективный увлажняющий крем для всех типов кожи, включая сухую и чувствительную. В отличие от минерального масла, оно не дает каких-либо неблагоприятных побочных эффектов после применения. Оно полностью безопасно. Об этом свидетельствует тот факт, что кокосовое масло используется людьми в течение тысяч лет для предотвращения сухости и шелушения кожи. Более того, масло помогает в лечении различных проблем кожи: псориаз, дерматит, экзема. Именно по этой причине кокосовое масло образует основной состав различных продуктов для ухода за телом, таких как мыла, лосьоны и кремы. Масло продлевает молодость, так как задерживает появление морщин, не дает коже обвисать.

4. Улучшает иммунитет

Кокосовое масло также полезно для улучшения вашего иммунитета. Оно укрепляет иммунную систему, потому что в нем содержатся противомикробные липиды, лауриновая кислота, каприновая кислота, которые обладают противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами. Человеческое тело превращает лауриновую кислоту в монолаурин — особое вещество. Исследования показали что именно монолаурин эффективно борется с вирусами и бактериями, которые вызывают герпес, грипп, цитомегаловирус и даже ВИЧ. Кокосовое масло помогает в борьбе с вредными бактериями, такими как моноцитогены листерии, пилорусы helicobacter, giardia lamblia.

5. Способствует хорошему пищеварению

Кокосовое масло помогает наладить работу пищеварения: помогает предотвратить множество проблем с желудком и кишечником, включая синдром раздраженной толстой кишки. Насыщенные жиры, присутствующие в кокосовом масле, обладают антимикробными свойствами, борятся с различными бактериями, грибами и паразитами, которые могут вызывать диспепсию. Масло способствует лучшей усваиваимости других питательных веществ, таких как витамины, минералы и аминокислоты.

6. Стоматологическая помощь

Кальций является важным компонентом зубов. А кокосовое масло способствует абсорбции кальция организмом, поэтому оно помогает сохранять зубы сильными. Оно способно останавливать кариес, полезно влечении гингивита.

7. Предотвращает кандидоз

Системный кандидоз, является болезнью, вызванной чрезмерным и неконтролируемым ростом дрожжей, называемых Candida. Кокос обеспечивает облегчение при воспалениях, вызванного кандидой. Его высокая увлажняющая способность предотвращает расслоение кожи. Каприновая кислота, каприловая кислота, капроновая кислота, миристиновая кислота и лауриновая кислота, обнаруженные в кокосовом масле, помогают в ликвидации Candida albicans.

В отличие от других фармацевтических препаратов от кандидоза, эффект кокосового масла постепенный, а не резким или внезапным. При лечении этого состояния люди должны систематически и постепенно увеличивать дозировки кокосового масла, но не должны изначально начинать с большого количества.

8. Ускоряет заживление ран и синяков

При нанесении на пораженные участки кокосовое масло образует химический слой, который защищаетраны от пыли, воздуха, грибов, бактерий и вирусов. Кокосовое масло очень эффективно при синяках, потому что оно ускоряет процесс заживления поврежденных тканей.

9. Здоровье внутренних органов

Наличие триглицеридов средней цепи и жирных кислот в кокосовом масле помогает в профилактике заболеваний печени. Это связано с тем, что эти вещества легко превращаются в энергию, когда они достигают печени, тем самым уменьшая нагрузку на печень, а также предотвращая накопление жира. Оно также помогает в предотвращении заболеваний почек и желчного пузыря, помогает растворить камни в почках. Также считается, что кокосовое масло полезно для поддержания поджелудочной железы при лечении панкреатита.

10. Полезно для сердца

Это спорная тема. Было проведено недостаточно исследований, чтобы утверждать, что кокосовое масло плохо для сердца из-за присутствия насыщенных жиров. Хотя некоторые исследования явно показывают, что кокосовое масло хорошо подходит для сердца. Лауриновая кислота, присутствующая в кокосовом масле, помогает активно предотвращать различные проблемы с сердцем: снижает высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление. Кокосовое масло не приводит к увеличению уровней ЛПНП и уменьшает частоту травм и повреждения артерий и, следовательно, помогает предотвратить атеросклероз. Исследование предполагает, что потребление кокосового масла может помочь в поддержании здорового липидного профиля в пременопаузе. Если вы используете кокосовое масло в пищу, то регулярно проверяйте уровень холестерина. Если вы обнаружите, что он растет, то лучше прекратить прием. В любом случае, проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем начать употреблять кокосовое масло. Никогда не играйте с вашим (и чужим) сердцем!

По данным Центра исследований кокосовое масло убивает вирусы, вызывающие грипп, корь, гепатит, герпес, атипичную пневмонию. Оно также убивает бактерии, которые вызывают язвы, инфекции горла, инфекции мочевых путей, пневмонию и гонорею. Наконец, кокосовое масло также эффективно устраняет грибки и дрожжи, которые вызывают стригущий лишай, молочницу и сыпи.

Секретный напиток: сжигание жира на животе в два счета

Posted on by

Ваша талия далека от идеала или живот стал слишком большим от неправильного питания, вследствие иных причин? Выход есть и это не шутка. Все эти «спасательные круги» и «запасные колеса» растают словно по мановению волшебной палочки.

алоэ вера

алоэ вера

Возможно, вы уже перепробовали несколько диет и разные типы тренировок, чтобы избавиться от ненавистных килограммов на животе, и знаете, насколько это трудная задача. Ведь в большинстве своем ни диеты, ни упражнения, не имеют эффекта. Не волнуйтесь! Теперь вы можете сказать «стоп» своему большому раздражающему животу. Все дело в волшебном напитке. Если вы будете пить этот волшебный напиток перед тем, как отправиться в постель, то очень скоро ненужные сантиметры уйдут с вашей талии, живот будет подтянутым, а ваша самооценка «взлетит до небес».

Читайте и записывайте секретный рецепт этого напитка, сжигающего жир на животе

Ингредиенты:
- 1/2 стакана воды,
— 1 столовая ложка свежего сока алоэ вера,
— 1 огурец (нарезанный),
— 1 столовая ложка свежего тертого имбиря,
— 1 лимон (нарезанный),
— немного кинзы или петрушки.

Как сделать напиток

1. Поместите все ингредиенты в стеклянную банку и дайте смеси постоять 1 ночь.
2. На следующий день напиток готов к употреблению.

Почему напиток работает?

Все ингредиенты, присутствующие в приготовленной воде — это лучший состав для детоксикации организма, который помогает «сжигать» жир. Мы все знаем, что огурцы считаются одним из лучших натуральных ингредиентов для уменьшения жира в желудке. Они имеют достаточно много клетчатки и содержат очень мало калорий (около 45 калорий в одном большом огурце). Кроме того, огурцы имеют высокое содержание воды. Они освежают и восполняют влагу в организме. Петрушка или кинза тоже низкокалорийные, но зато богаты антиоксидантами, которые помогают удерживать воду в организме, предотвращают вздутие живота.

Тертый имбирь «расплавляет» нежелательный жир живота, ускоряя метаболизм организма. Кстати, он помогает предотвратить запоры. Лимонный сок «вымывает» токсины, которые накапливаются в организме, способствует более быстрому «плавлению» жиров. Последний ингредиент — сок алоэ вера очень полезен для снижения веса, так как имеет в составе мощные антиоксиданты, которые помогают замедлить рост свободных радикалов в организме, уменьшить воспалительные процессы, происходящие в организме.

Превосходный напиток для здоровья и детоксикации. Пейте его каждый день перед сном, а через неделю вы уже увидите результаты.